Upały – ważne przypomnienie dla naszych pacjentów
Temperatura za oknem bije rekordy. Dla większości z nas upał oznacza dyskomfort – dla osób w trakcie lub po leczeniu onkologicznym może być jednak realnym zagrożeniem dla zdrowia. Oto kilka zasad, o których warto pamiętać w te gorące dni.
Unikaj słońca w godzinach 10:00–17:00
Skóra po radioterapii i chemioterapii jest znacznie bardziej wrażliwa na promieniowanie UV niż zdrowa tkanka. Ekspozycja na słońce może nasilać zmiany popromienne, powodować przebarwienia i podrażnienia blizn pooperacyjnych. Jeśli musisz wyjść – kapelusz z szerokim rondem, przewiewna odzież z długim rękawem i krem z filtrem SPF 50+ to absolutna podstawa.
Nawadniaj się regularnie
Nie czekaj na uczucie pragnienia – to już sygnał odwodnienia. Pij wodę małymi porcjami przez cały dzień, minimum 1,5–2 litry. Odwodnienie nasila obrzęk limfatyczny, spowalnia regenerację tkanek i zwiększa uczucie zmęczenia – szczególnie dotkliwe w trakcie leczenia onkologicznego.
Słuchaj swojego ciała
Zmęczenie, zawroty głowy, nagłe osłabienie – to sygnały, że organizm potrzebuje odpoczynku. Regeneracja jest częścią leczenia, nie jego przeciwieństwem. Dbaj o siebie – zespół MED-PROFIL jest tu dla Ciebie przez cały rok, również latem. Jeśli masz pytania dotyczące rehabilitacji w okresie letnim, skontaktuj się z nami.
Wybierz najwygodniejszą drogę kontaktu:
Telefonicznie – zadzwoń do rejestracji: 789 131 241.
E-mail – napisz na ord@medprofil.pl, a odpiszemy najszybciej jak to możliwe.
- Ośrodek Rehabilitacji Med-Profil
- Ul. Powstańców Śląskich 2 Żernica 44-144
- (32) 335-20-20
- 789-131-241
- ord@medprofil.pl
Med-Profil Żernica ul. Powstańców Śląskich 2, Żernica k. Gliwic
- Poniedziałek 8:00 - 18:00
- Wtorek 11:00 - 21:00
- Środa 11:00 - 21:00
- Czwartek 8:00 - 18:00
- Piątek 8:00 - 18:00